Страницы: 1/0/0

  • Питание:
  • -
  • - откажитесь от
  • откажитесь от употребления
  • от употребления спиртных
  • спиртных
  • напитков,очень
  • острой,солёной и
  • острой,солёной и пряной
  • и пряной
  • - при
  • - при склонности к
  • - при склонности к запорам
  • к запорам
  • употребляйте в пищу
  • в пищу больше
  • в пищу больше растительной
  • - ежедневно
  • - ежедневно выпивайте не
  • выпивайте не менее 1,5-2
  • не менее 1,5-2 литра
  • 1,5-2 литра
  • воды
  • - ограничьте
  • ограничьте потребление
  • потребление изделий из
  • изделий из муки высшего
  • из муки высшего
  • высшего
  • - ежедневно употребляйте
  • употребляйте
  • кисломолочные
  • продукты Стул и
  • - своевременно лечите
  • лечите запоры и
  • и диарею(понос), т.к.
  • т.к. любые
  • т.к. любые отклонения в
  • отклонения в процессе
  • в процессе опорожнения
  • опорожнения кишечника
  • кишечника провоцируют
  • провоцируют
  • обострение
  • - старайтесь
  • - старайтесь долго не
  • долго не тужиться во
  • не тужиться во время
  • во время дефекации.Долгое
  • дефекации.Долгое и упорное
  • и упорное
  • упорное натуживание
  • является причиной
  • причиной ректальных
  • кровотечений и
  • кровотечений и образования
  • и образования
  • - не
  • - не злоупотребляйте
  • злоупотребляйте
  • слабительными и
  • - после каждой
  • - после каждой дефекации
  • каждой дефекации выполняйте
  • выполняйте тщательный
  • тщательный туалет
  • туалет анальной
  • области Используйте
  • только
  • только мягкую
  • мягкую туалетную бумагу
  • туалетную бумагу или
  • бумагу или перейдите на
  • перейдите на обмывание
  • на обмывание прохладной
  • прохладной водой с мылом
  • водой с мылом после
  • с мылом после каждой
  • каждой
  • - используйте
  • - используйте мыло с
  • мыло с
  • - не проводите в
  • проводите в сидячем
  • в сидячем положении
  • положении слишком много
  • слишком много
  • много
  • - если у Вас
  • - если у Вас сидячая
  • у Вас сидячая работа чаще
  • работа чаще делайте
  • чаще делайте перерывы и
  • перерывы и разминку, а
  • и разминку, а в сидячем
  • а в сидячем положении
  • сидячем положении
  • периодически
  • напрягайте
  • напрягайте ягодичные
  • ягодичные
  • мышцы
  • - регулярно
  • регулярно занимайтесь
  • занимайтесь
  • гимнастикой,плаванием;
  • больше
  • больше гуляйте
  • гуляйте
  • пешком -
  • - не занимайтесь
  • занимайтесь самолечением
  • самолечением геморроя -
  • геморроя - вовремя
  • - вовремя обращайтесь к
  • обращайтесь к