... ногами.Мышцы, которые вы используете для этого и естьваши промежностные мышцы.Если вам не удаётся ... мочеиспускании.Мышцы, которые вы используете и есть те самые.Вы ощутите напряжение и вокруг заднего ... в кровати.В начале занятий может оказаться, что ваши Мышцы не хотят оставаться в напряженном ... Подробнее